L'Hypnose
L’hypnose est une méthode thérapeutique qui utilise un état de conscience modifié pour dialoguer avec l’inconscient. Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas de sommeil ni de perte de contrôle, mais d’un état naturel que nous expérimentons quotidiennement (lorsqu’on est "dans la lune", absorbé par un livre, un film, etc.).
Cet état permet de dépasser les barrières du mental et de se connecter à ses ressources profondes pour amorcer un changement durable.
L’hypnose peut vous aider à :
- Vous libérer de comportements indésirables (addictions, compulsions, tabac, grignotage…)
- Gérer le stress, l’anxiété, les phobies ou les troubles du sommeil
- Renforcer la confiance en soi, la motivation ou l’estime de soi
- Accompagner un changement de vie, une épreuve, une transition
- Soulager certaines douleurs chroniques (hypnoanalgésie)
Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins, de votre rythme et de vos objectifs. Le praticien vous accompagne avec bienveillance, sans jugement, dans un processus de transformation respectueux de votre histoire.
L’hypnose ne "fait pas à votre place", elle vous guide pour reprendre le pouvoir sur ce que vous souhaitez transformer. Les résultats sont souvent rapides et durables.